La tiroide è una ghiandola fondamentale per regolare il metabolismo. Secondo i ricercatori, almeno il 50% della popolazione soffre di problemi tiroidei senza esserne consapevole. I sintomi possono includere perdita di capelli, mani e piedi freddi, cattiva qualità del sonno, gonfiore, difficoltà a perdere peso e bassa temperatura corporea. Ma come si cura la tiroide? Ecco una guida dettagliata.
Interventi Dietetici
Dieta: Un passo cruciale su come si cura la tiroide è l’eliminazione di alimenti che contengono antinutrienti. Evita latticini, cereali, soia, avena, legumi e arachidi. Questi cibi possono interferire con l’assorbimento dei farmaci per la tiroide e causare ipotiroidismo. Il glutine, in particolare, è problematico perché può provocare infiammazioni e ridurre l’assorbimento della levotiroxina sodica, un farmaco comunemente prescritto per trattare l’ipotiroidismo.
Individuazione e Eliminazione degli Alimenti Aggressori
Alimenti aggressori: Un altro passo su come si cura la tiroide consiste nell’identificare ed eliminare gli alimenti che causano problemi. Questo è in linea con l’eliminazione dei cibi contenenti antinutrienti già menzionati.
Correzione delle Carenze Nutrizionali
Nutrizione: Correggere le carenze nutrizionali è essenziale per migliorare la salute della tiroide. Assicurati di integrare magnesio, zinco, selenio, vitamine del gruppo B, rame e tirosina nella tua dieta.
Monitoraggio e Terapia
Analisi di controllo: Per monitorare e gestire correttamente la tiroide, è importante effettuare esami regolari per controllare i livelli di TSH, FT4, FT3, T3r, Anti TPO e TG. Questo ti permetterà di adeguare la terapia sotto consiglio medico.
Eliminazione delle Sostanze Nocive
Eliminazione di sostanze nocive: Un altro passo su come si cura la tiroide è rimuovere fonti di fluoruro, amalgama dentale e infezioni orali. Queste sostanze possono interferire con la funzione tiroidea.
Utilizzo di una Guida
Guida alla tiroide: Consulta una guida specifica per problemi e soluzioni legate alla tiroide. Questo ti fornirà ulteriori dettagli e strategie su come migliorare la salute della tua tiroide.
Protocollo di Integrazione
Protocollo di integrazione: Segui un protocollo di integrazione alimentare con supplementi specifici, iniziando gradualmente ogni due giorni. Questo aiuterà a sostenere la funzione tiroidea in modo più efficace.
Protocollo Passo-Passo
- Temperatura: Misura la tua temperatura corporea per 3-5 giorni prima dei pasti. Se è inferiore a 36,5-37°C, segui i passi successivi.
- Idratazione: Bevi acqua in base al tuo peso corporeo (peso/7 = bicchieri da 250 ml al giorno).
- Alimentazione: Elimina gli alimenti con antinutrienti e riduci la frutta secca durante il detox.
- Succo arancione: Bevi 1 litro al giorno per 7 giorni, suddiviso in 4 assunzioni giornaliere.
- Integrazione: Assumi integratori specifici come indicato, senza iniziarli tutti contemporaneamente.
- Tipo di sistema nervoso: Adatta l’alimentazione in base al tuo sistema nervoso.
- Glicemia: Monitora la glicemia per individuare alimenti aggressori e mantieni valori ottimali.
- Succo verde: Nella seconda settimana, consuma 2-4 bicchieri di succo verde al giorno per 7 giorni.
- Ciclo circadiano: Sincronizza il ciclo sonno-veglia, evita di mangiare di notte e cerca l’esposizione al sole.
- Revisione terapeutica: Se dopo tutti i passi non ti senti al meglio, consulta il medico per rivalutare la terapia.
- Guida alla tiroide: Leggi la guida inclusa nel kit.
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Terapia con Levotiroxina Sodica (T4)
Terapia con levotiroxina sodica (T4): La levotiroxina sodica è comunemente prescritta per l’ipotiroidismo. Tuttavia, non tutte le persone la attivano correttamente, convertendo il T4 in T3 inverso, che blocca l’azione tiroidea. Questo può peggiorare i sintomi come caduta dei capelli, depressione e affaticamento.
Cosa Fare se la Levotiroxina Non Funziona
Cosa fare: Segui tutti i passi sopra indicati e utilizza il supplemento TIROX Re-Start per migliorare l’attivazione del T4. Questo approccio può fare una grande differenza per chi non riesce a convertire il T4 in T3 in modo efficace.
Sapere come si cura la tiroide può trasformare la qualità della vita di chi soffre di problemi tiroidei, offrendo un percorso verso un miglioramento significativo del benessere.
